Історія Ірини

Навчилась себе поважати

Ірина виросла у сім'ї, де мама завжди критикувала її, знецінювала, ображала і навіть била. Це вплинуло на її самооцінку, і Ірина не розуміла, де її кордони порушують і як можна себе захистити. Вона боялася ще жорсткішої поведінки і не вміла конфліктувати. У дорослому віці Ірина неодноразово була у стосунках, де її зневажали, де з нею погано обходились. Так само знецінювали і ображали.  Чоловіки завжди обіцяли щось, але ніколи не виконували обіцянки. А Ірина не знала як на це вплинути, відчувала себе нездатною себе захистити. І нарешті Ірина зрозуміла, що проблема в тому, що вона не цінить себе та не вміє будувати здорові особисті кордони. Вона вирішила це змінити. Курс про особисті кордони Ірині порекомендовала її знайома. - Курс виявився для мене дуже корисним. Я, нарешті, зрозуміла, що таке знати і поважати свої кордони, як відстоювати себе. Я навчилась відстоювати себе, а головне, я повірила в себе, моя самооцінка стала кращою. Я сказала собі: "Зі мною так не можна! Я не буду це терпіти!" Через деякий час Ірина зустріла чоловіка, який виконує її бажання, бачить її цінність та поважає кордони. Раніше Ірина не могла  побудувати гарні відносини з чоловіками, тому що дозволяла з собою так поводитись, не розуміла як показати свою цінність, і не відрізняла яка чоловіча поведінка є недостойною і ганебною. Часто вона вірила, що це з нею щось не так.

Історія Аліси

Чоловік змінився просто на очах

Аліса прийшла до мене з запитом, як покращити стосунки з чоловіком. Вони вже давно разом, в них двоє діток, і так все добре, але вона не відчували поваги від нього та своєї цінності. Особливо за часи декретної відпустки, яка затягнулася на 6 років. Чоловік зневажав на її бажання, обіцяв поїздки, відпочинок, але в останній момент все відміняв. Не дарував подарунки і перестав цінити її як жінку. Також він почав проявляти агресію на Алісу, навіть якщо там не було її провини. Вона почувалася дуже засмучено і розгублено. Ми працювали з Алісою з її самоцінностю, а також з побудовою особистих кордонів. Я запропонувала їй пройти цей курс. Після курсу Аліса зрозуміла багато своїх помилок, а також де і вона сама порушувала кордони чоловіка, що він так реагував. - Це диво, як можуть змінюватись близьки люди, коли ти сама починаєш змінюватись. Я почала реагувати по-іншому, будувати свої здорові особисті кордони, і одразу чоловік, діти та мама відчули це, і також тепер реагують по іншому. Мені дуже подрбається цей чарівний процес! Дякую за такий корисний курс!  Після модулю про обіцянки Аліса навчилась впливати на чоловіка так, що тепер він виконує все, що обіцяв. І головне, їх стосунки покращились, вони стали більше поважати один одного і цінити. Також вона допомогла чоловікові справитись зі своєю агресію. Тобто освідомлювати і конструктивно виражати.

Історія Насті

Нарешті мене цінять на роботі!

Настя завжди була відповідальною та працьовитою. На роботі намагалась виконати всю роботу на "відмінно", і навіть засиджувалась до пізно і брала роботу додому, хоча вдома її чекав маленький син. Коли колеги її просили щось домогти або зробити за них, вона теж погоджувалась. Хоч і відчувала внутрішне невдоволення. Але так вона звикла "заслуговувати" любов і повагу інших, зокрема начальства і колег. А потім її майже закінчені проекти чомусь віддавали іншим, і винагороду також отримувала не вона. Але Настя сподівалась, що справедливість переможе, її помітять і підвищать. В кінці-кінців після чергової такої події вона відчула роздратованність і відчай, але що з цим робити, Настя не знала. І ось Настя натрапила на курс про кордони. - Вивчаючи урок за уроком я змогла освідомити, що самоповага та вміння себе відстояти - це необхідні елементи здорової комунікації. І я поступово почала себе відстоювати. Спочатку було страшно. Але мені залишили мої проекти, і я отримала гідну винагороду за них. Потім взагалі мене неочікувано підвищили і зробили керівником відділу. Це було моєю справжньою перемогою. Звісно, ніхто не зробить тебе керівником, якщо ти навіть себе відстояти не можеш... Нажаль, я дуже довго це не розуміла, і втратила багато часу та грошей.